Dlaczego odporność psychiczna jest dla mnie tak ważna

Ani ambicja, ani sztuka, ani podróże, ani bogactwo – uśmiech jest niezbędny do życia.
Taki uśmiech, który z sytego serca płynie.
Maria Kuncewiczowa, Cudzoziemka

🫶 Dziękuję.

Moja publikacja o certyfikacji w zakresie badania i wspierania rozwoju odporności psychicznej wywołała lawinę wiadomości oraz telefonów – cudownych, ciepłych, pozytywnych ❤️ – za każdą wiadomość i rozmowę dziękuję 🫶 .

Pytania o odporność psychiczną

✅ Pytacie mnie jaki jest mój wynik w tym zakresie?
✅ Dlaczego temat odporności psychicznej jest dla mnie ważny?
✅ Co daje wysoki poziom odporności psychicznej?

Pędzę z odpowiedziami 👇

✅ Jaki jest mój wynik?

Mój wynik MTQ Plus to 10 – najwyższym możliwy do osiągnięcia poziom, ale wierzcie mi, kiedy wiele lat temu wyjeżdżałam 🚑 z korpo absolutnie taki nie był… 🤕 . Na szczęście nad odpornością psychiczną możemy pracować i ja tę lekcję mam już za sobą…podczas warsztatów oraz w mojej książce dzielę się szczegółami tej historii.

✅ Dlaczego to ważny dla mnie temat?

Wysoki poziom odporności psychicznej pomaga nam realizować nasze plany i marzenia – szybciej i skuteczniej przy zachowaniu optymizmu, mimo napotkanych trudności. Realnie wpław na naszą skuteczność, zwinność oraz dobrostan – dlatego, to ważny i ciekawy dla mnie obszar.

✅ Co daje wysoki poziom odporności psychicznej?

Osoba posiadająca wysoki poziom odporności psychicznej ( sten 8-10) posiada umiejętność sprostania wysokiemu poziomowi presji. Jest pewna swoich możliwości, często chce podejmować wymagające zadania wierząc, że odniesie sukces. Zwykle nie przejmuje się krytyką i nie bierze do siebie komentarzy innych. W zespole często wyraża swoje zdanie i zwykle czuje się komfortowo w różnych relacjach społecznych i zawodowych. Osoby osiągające takie wyniki są oddane powierzonym im zadaniom. Nieustępliwe, stanowcze, zwykle finalizują to, co zaczęły. Są w stanie poradzić sobie z nieprzewidzianymi okolicznościami bez niepożądanego stresu; gdy pojawiają się problemy, zwykle nie rezygnują, starają się dostrzegać je jako wyzwania i szanse na osobisty rozwój, a nie zagrożenia dla swojego bezpieczeństwa. Wierzą, że kontrolują swoje życie. Czują, że są kowalami własnego losu oraz, że mogą wywrzeć wpływ na środowisko, w którym się znajdują. Zazwyczaj panują nad emocjami i dają sobie radę w trudnych sytuacjach. Osoby te cechuje zwykle spokój i równowaga w obliczu presji.

Nic dodać, nic ująć 🙌 .

Zapraszam do udziału w warsztatach 🗓️ .